Entrenamiento individual

Entrenamiento individual

Mindfulness, estrés y emoción en Asturias. Entrenamiento individual y personalizado

Si quieres más información pincha en  el siguiente botón

Mindfulness Básico

4 Sesiones de entrenamiento:

Respiración: El aliento de vida.
Disminuyendo y controlando el estrés.
Además estaré contigo durante 3 meses de supervisión vía mail para ayudarte a consolidar lo aprendido.
Importe Mindfulness Básico: 180€

Mindfulness Medio

6 sesiones de entrenamiento que incluyen:

Respiración: El aliento de la vida.
Disminuyendo y controlando el estrés.
Gestionando y manejando las emociones.
Además estoy contigo 1 mes después de terminar el entrenamiento para ayudarte a consolidar lo aprendido y ver si hay algo que mejorar o cambiar
Estoy contigo también durante 6 meses de supervisión por mail para que no te quedes con ninguna duda.
Importe Mindfulness Medio: 390€

Mindfulness Avanzado

8 sesiones de entrenamiento que incluyen:

Respiración. El aliento de la vida.
Disminuyendo y controlando el estrés.
Gestión y manejo del estrés y las emociones.
Aprendiendo a ver qué es lo que nos afecta y como empiezan los procesos que nos hacen sufrir y que podemos cambiar.
Introducción a otras técnicas para sanar
Además estoy contigo durante 3 meses de manera presencial una vez al mes después de terminar el entrenamiento para ayudarte a consolidar lo aprendido y ver si hay algo que mejorar o cambiar.
También estoy contigo durante 1 año de supervisión por mail.
Importe Camino Avanzado: 810€

Los entrenamientos son personalizados, individuales y exclusivos, específicamente adaptados a tus necesidades. Las plazas son limitadas por razones obvias de atención de calidad a cada persona en proceso de entrenamiento.

Existe la posibilidad hacer entrenamiento a domicilio si vives en Asturias y no puedes desplazarte.

También podemos hacerlo on line.

Consúltanos sobre estas posibilidades en: info@anamenendez.net

ADVERTENCIA:

“Este programa de entrenamiento no es para ti si: No quieres cambiar, ni mejorar, ni darte cuenta de tus errores, y sobre todo, no es para ti si no quieres enfrentarte a tus miedos y no quieres perseverar y aprender a superarlos.

Si esperas que la solución a tus problemas venga exclusivamente de mí, por favor, no te inscribas, porque ambos perderemos el tiempo y tú, además, perderás dinero.

Todos los entrenamientos cuentan con material auxiliar de apoyo: Audio, vídeo y textos.”

INFÓRMATE Y/O INSCRÍBETE EN : info@anamenendez.net o llamando al teléfono 605 500 244

Si quieres acceder GRATIS a una muestra de los ejercicios del entrenamiento pincha en el siguiente botón

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Puedes ponerte en contacto conmigo a través de este formulario de contacto. Te responderé lo antes posible para que nos podamos citar en mi consulta.

Protección de Datos Personales

Responsable: ANA MARIA MENENDEZ GARCIA CIF 09394926R, C/ SANTA CLARA 4, 1º PTA. 7, 33011-OVIEDO

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